Por Aline Batista – Nutricionista CRN-3 45876 | Atualizado em 5 de agosto de 2025 Manter o sistema imunológico fortalecido é essencial para prevenir doenças e garantir mais disposição no dia a dia. Uma das formas mais eficazes de cuidar da imunidade é por meio de uma alimentação rica em nutrientes. Vitaminas e minerais essenciais…
Por Aline Batista – Nutricionista CRN-3 45876 | Atualizado em 5 de agosto de 2025 A saúde intestinal é essencial para o bom funcionamento do organismo. Um intestino saudável não só melhora a digestão, mas também fortalece o sistema imunológico, auxilia na absorção de nutrientes e contribui para o equilíbrio hormonal. O papel da microbiota…
Por Aline Batista – Nutricionista CRN-3 45876 | Atualizado em 5 de agosto de 2025 A inflamação é uma resposta natural do corpo para combater infecções e reparar tecidos. No entanto, quando se torna crônica, pode contribuir para o desenvolvimento de doenças como diabetes, artrite, doenças cardíacas e obesidade. Uma alimentação anti-inflamatória pode ajudar a…